Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Running buddha[e-boek e-boek]

je balans vinden met hardlopen

Sakyong Mipham

Running buddha
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 8,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789025903183
Auteur(s) : Sakyong Mipham
Taal : Nederlands
Onderwerp : Sport en spel
Thema : Spiritualiteit en religieuze ervaring
Uitgever : Have, Ten
Verschenen : Augustus 2013
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 186
Beschrijving

Mindful hardlopen met humor en wijsheid

Aanbevelingen van Bram Bakker en Dolf Jansen

Wat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je dagelijks leven. Mipham laat overtuigend zien dat hardlopen innerlijke stilte en intens geluk oplevert de bekende runner s high.

Velden met een * zijn verplicht