Immuun voor veroudering[ e-boek]

We leven langer en weten meer over ons lichaam dan ooit, en toch begrijpen we nog maar weinig van een van de belangrijkste processen achter onze weerstand: het immuunsysteem. Een enorme verzameling cellen en moleculen die elk hoekje en gaatje van ons lichaam bestrijkt. Lange tijd werd het immuunsysteem gezien als enkel de eerste verdedigingslinie tegen ziekten, pas sinds kort beseffen we dat het ook een cruciale rol speelt bij veroudering. Het bepaalt niet alleen hoelang we leven, maar vooral ook hoe gezond.

In Immuun voor  ouder worden brengt immunoloog dr. Jenna Macciochi baanbrekende wetenschap samen met inspirerende verhalen en toepasbare tips. Van darmen tot brein, van ontstekingen tot hormonenschommelingen: dit boek geeft je de handvatten om je immuunsysteem te versterken, je welzijn te verbeteren en elk levensjaar volop te benutten.

Wat Giulia Enders deed voor de darmen en Yael Adler voor de huid, doet Jenna Macciochi voor het immuunsysteem.