Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Adem[e-boek e-boek]

Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven

Joachim Meire

Adem
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 17,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789493409453
Auteur(s) : Joachim Meire
Taal : Nederlands
Onderwerp : Non-fictie vrije tijd/algemeen
Thema : Populairwetenschappelijke geneesmiddelen en gezondheid
Uitgever : Borgerhoff & Lamberigts
Verschenen : Oktober 2024
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 174
Beschrijving

Joachim Meire is een internationaal erkende yogadocent. En toch heeft hij zelf ook gevoelige longen die hem ertoe noopten om zich te verdiepen in ademhalingstechnieken. Zo bleek dat 80% van de bevolking verkeerd ademt of niet weet hoe ze hun ademhaling kunnen inzetten om kwalen te voorkomen of te helpen herstellen: stress, angst, slaapstoornissen, allergieën, astma, rugpijn, uithouding...

Geruggesteund door de wetenschap ontwikkelde hij een reeks ademhalingsoefeningen waarvan sommige teruggaan tot eeuwenoude yogatradities. Stap voor stap legt hij uit hoe je jezelf via adem kan trainen om beter om te gaan met bepaalde gezondheidskwalen. Groot voordeel: ademhalingsoefeningen kan je altijd en overal doen en de effecten zijn heel snel en duidelijk merkbaar!

Velden met een * zijn verplicht