Geheugen voor geluk[ e-boek]

Name: Geheugen voor geluk
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
Author: Rick Hanson
ISBN: 9789025902803

neem het goede in je op voor een beter leven

Rick Hanson

Dit is een

ePub2 e-boek

Prijs: € 13,99

Voorraad#stock_type# onbekend

Downloaden

Let op: dit is een

ePub2 e-boek

Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!

Lees verder…

(Geen beoordelingen)

Schrijf een beoordeling

Productspecificaties

EAN	:	9789025902803
Auteur(s)	:	Rick Hanson
Taal	:	Nederlands
Onderwerp	:	Psychologie
Thema	:	Psychologie
Uitgever	:	Have, Ten
Verschenen	:	April 2014
Uitvoering	:	E-boek
Conditie	:	Nieuw
Pagina's	:	203

Beschrijving

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek `Geheugen voor geluk helpt je hierbij.

Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig.

Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven
In `Geheugen voor geluk geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren.

Eerder verschenen van Rick Hanson
- `Boeddha s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen'
- 'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'

Schrijf een beoordeling