Let op: om deze website goed te kunnen gebruiken is het noodzakelijk om Cookies aan te zetten. Meer informatie...

Gezond leven met mindfulness[e-boek e-boek]

handboek meditatief ontspannen : effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Jon Kabat-Zinn

Gezond leven met mindfulness
Dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Prijs: € 15,99
Voorraad#stock_type# onbekend
Let op: dit is een ePub2 ePub2 e-boek
Bestel je voor het eerst een digitaal product? Lees dan eerst de informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van digitale producten!
(Geen beoordelingen)
Delen:
Productspecificaties
EAN : 9789401301787
Auteur(s) : Jon Kabat-Zinn
Taal : Nederlands
Onderwerp : Alternatieve geneeswijze algemeen (populair)
Thema : Mindfulness
Uitgever : Altamira
Verschenen : November 2014
Uitvoering : E-boek
Conditie : Nieuw
Pagina's : 572
Beschrijving

Bereik met mindfulness een hoger niveau van fysieke en mentale gezondheid. Met 'Gezond leven met mindfulness' van Jon Kabat-Zinn leer je hoe je met mindfulness je leven een boost kunt geven. Leer te leven in het hier en nu door meditatie- en yogaoefeningen. Gebruik de oefeningen om beter om te gaan met stress. En werk toe naar het uitgangspunt van je leven: ontspanning, wijsheid en beheersing. Deze gereviseerde herdruk van 'Handboek meditatief ontspannen' leert je dat meditatie onmisbaar is in het dagelijks leven en dat mindfulness je kan helpen je leven op een rijtje te krijgen.

Velden met een * zijn verplicht